DSC01738.JPGやまももの木を切り倒します。
DSC01739.JPGすぐに皮をはがします。
13344687_241346726243305_9061786431894847978_n.jpg水から煮立たせ液を作ります。
DSC01752.JPGよもぎも摘んで、やまももと2色のレッグウオーマー
DSC01759.JPGみんな個性的に染め上がりました。
13321159_640391952778863_919794013_o.jpgお昼は鉄なべでご飯を炊きました。
13323887_640391966112195_593014936_o.jpg季の野の台所特製塩麹で参加者のみなさんと作った料理
13310411_241346702909974_5120773739151362308_n.jpgあちこちからハーブを摘んできて、ガーゼに包み蒸したものを足の裏にあててマッサージ



今回の「季の葉の時間」の企画は、ヨガとのコラボ!
カラダを心地よい状態にしてくれるヨガを実践し、各地でヨガ教室を開催している恵さんから「食って本当に大事だと思う。季の野の台所でヨガをしながら、発酵食をいただいたり、自然の恵みを生かした時間を過ごしたい!」との想いから、このなかよし企画が決まりました。
恵さんのやわらなかな会話のもと、ご自分のカラダの声を聞きながの楽しいヨガと、農家、季の野の台所が得意とする味噌や醤油などの発酵、自然体験から何が生まれるのか?
この答えは、恵さんが「きっとみんなの心に生まれるのは♡だよ!」と明言(?)してくれて、企画名が「ヨガ×発酵=♡」と決まりました。

何度も会話を重ねて内容を練り、恵さんが素敵なイラストを描いてくださり、それに季の野の台所が色をつけさせてもらいました。
草木染めには、同じ知多半島で暮らす、織りと草木染めのなばたん工房の菜畑ミヨ子さんが来てくださいます。
きっとカラダもココロも心地よい時間を過ごしていただけると思います。
女性に限らず、男性の参加も歓迎です。
是非、貴方の♡をあたためにご参加ください。心よりお待ちしています。

当日のご案内

場所:季の野の台所(雨天時のヨガは布土公民館)
時間:午前10時~午後3時
参加費:5,500円 (ヨガ指導・みんなで作る農家特製塩麹ランチ・ハーブティ・シルクのレッグウォマー・ハーバルボール代など)※当日お支払ください。

内容

・恵さんによるyoga
・シルクのレッグウォーマーの草木染め 指導:なばたん工房 菜畑ミヨ子さん
・みんなで作る♪農家自家製の塩麹ランチ
・フレッシュカモミールティ
・ハーバルボール作りと自分で施すマッサージ

料金  ¥5500
定員  10名

ヨガを指導してくださる恵ヨガさんからのメッセージです。
yoga×発酵=♡の情報です🎀略して y発♡←どうかしら??
ヨガをする恵さん季の野の台所のウッドデッキに立つ恵さん恵ヨガのフェイスブック

アシュタンガヨガでのはじめに行う スリアナマスカラ⇨太陽礼拝 8つのポーズを流れるようにつなげて行います。体の大きな筋肉をちゃんと準備しながら使うのでその場に居ながら結構な運動量です😊 そんな太陽礼拝を行います! 1番はじめは優しいところからはじめていきますが、完成したポーズも行う事でぜひ季節ごとに参加していただいて 達成感も味わってください✨ そして、命を育てる太陽に感謝の気持ち を捧げていきましょう♡

さて、ハーバルボウルとはなんだろうと調べてみますと…
ハーブボール(薬草玉)ハーバルボウルともいうみたいです。とは、天然ハーブ数種類をコットン布で包んで蒸したもの。 タイ式の手技と圧で、全身を揉みほぐしながら、あるいはほぐした後に、温かいハーブボールを肌や関節に直接押し当ててケアします。 温熱効果と天然ハーブの効能で、血行や発汗を促進し、優しい香りでリラックスできます。

第2弾以降はドラえもんのひみつ道具! ぐるりんのびのびベルトを 使って、両足やうまくできると全身が伸ばせるベルトワークも行います。
お楽しみに💕