4月の ヨガ×発酵=♡    ヨガ×発酵=♡

春の一日。ココロもカラダも心地よく発酵して新しい年を生きる力にしてください。
★ この企画は、毎月第一土曜日に行う予定です。
(変更する場合があります。)
ご都合のつく範囲で季節の移ろいを感じながら、
五感でもって、ほっ♪として,はっ!として、ふっ・・としていただけたらうれしいです。

日時

 2019年4月6日(土)

場所

 季の野の台所 : 愛知県知多郡美浜町布土字豆池23

おおまかなタイムスケジュール

 9:30~ 受付
10:00  あいさつ、自己紹介
10:20  恵さんの春のヨガ 
        ※春は、寒さが終わってカラダがゆるんで、なんんとなくダルイかも。
        引き締め、これからの季節を軽やかに前進する気持ちになれるような
        ヨガをお伝えします。
11:30~ 季の野の台所特製発酵調味料を使ったお昼ご飯の準備と
     「いただきます」
       ※ヨガをやっている時に季の野の台所がある程度作っています。
        準備と後片付けもご協力お願い致します。
13:30  手作り醤油の仕込みとちょっとだけ座学
15:00  春のおやつ(当日のお楽しみ)を食べながら振り返り
季の野の台所特製発酵調味料で作るお昼ご飯

持ち物など

汚れても良く動きやすい服装、
あればヨガマット(ない方は100円でお貸しします。)

  • 恵yogaroomヨガインストラクター 恵さん恵さんのヨガのFBもご覧くださいね。恵yogaroom

恵さんからのからメッセージ
『春の不安定な体調に腎臓や
膀胱にしっかり働いてもらって
老廃物や毒素を出して
物事の切り替わりの春先に
対応出来る体作りを目指した
ポーズを組み合わせたヨガをします。

定員

 6名

参加費

 4,500円 ※当日現金でお支払いください。
  (ヨガ、みんなで作るお昼ご飯、春のおやつ、手作り醤油500ml含む)
(同伴の小学生:1,000円 以下無料 ※手作り醤油は大人のみです。)

醤油について

当日仕込んだ醤油は、おおよそ1年後の4月にこの講座の中で絞ってからお渡しします。
是非、混ぜる作業や絞りの時にもご参加ください。

醤油が生まれているところ

混ぜる作業は、当日から1か月間は毎日あります。
(1回、2~3分で終わります)
その後は1週間~10日に1回ほど。ご都合のつく日に是非お願いします。
どなたもできない時は季の野の台所でやりますのでご安心を。

参加者特典!4月中、3回以上混ぜる作業に来てくださった方は、
半田市内の恵さんのヨガ教室に1回無料でご参加していただけます!
(教室のスケジュールは当日お渡しします。)
お申込みは、下のフォームからお願いします。